セキュリティのきつい仕事で、屋内にこもりっぱなし。
酸欠気味で、仕事がはかどらない。
こういうときのために、瞑想テクニックを活用したい。
眠気でくらっとしたときに、逆深呼吸で、意識を腹（の中枢部）におく。
あとは、なるべく姿勢を正して画面と正対したまま、英文に集中する。
数をカウントしながら、英文をみているうちに、次第に意識がとぎすまされていくのを感じる。
こうなったら、後はしめたもの。
ひたすら、英語と日本語のあわいを漂いながら、翻訳作業をすすめる。
いつしか暑さも酸欠も忘れて、仕事に没頭している。
