読書日記更新しました。 それも三日分。 観てやってください。 ところで、水曜日にジムにいったせいか、少々ばて気味。 土曜日は自転車で汗をかいただけでとどめておいた。それと久しぶりにダンベル体操。 今日も、身体が重いので、広播太極拳ぐらいにした。…