昨日は体育館で１時間半ほど汗を流した。 心配したほど筋肉痛がでなかったので、中二日の登場だ。 トレッドミルにも慣れてきたので、軽く駆け足した。 この前はウォーキングが精一杯。 身体能力の低さが−−なんとも言えません！！ おかげで、本日は７１キロを…