やはり体重は。。。。。。 ２キロ増加でおさめたのが精一杯。 酒を連日飲んでいたのが効いた。 アルコールのカロリーはどんぶり飯よりも多いことを実感する。 これから二、三週間はきっちり記録式ダイエットをしようと決意した。 年末に帰省するときに、ロア…