2007-01-08から1日間の記事一覧

歩行は健康の第一歩！

これはシャレではありません。（笑）休日にしっかりウォーキングしておかなかったせいで、深刻なリバウンドの危機だ。おかげで今年の目標体重になるには、あと５キロやせなければならない。今夜のご飯は小さなジャムパン一個と牛乳だけにした。これで明…