なんだかなーっ...... 昨夜、夕食が遅くなり、気づかないうちに食べ過ぎてしまった。 おかげで、６００グラム増えた。 大敗北である。 今日こそは−−夕食を軽くしよう。 昨夜も少ないつもりだったが、結果的に増えていた。 主観はあてにならない。 これがダイ…