夕食縮小作戦のおかげで、体重は帰京時から１キロ減った。 ここしばらくなかった体重だ！ 快感である。 気をゆるめないで、このまま突っ走りたい。 せっかくのチャンスだ。 勝つまで（体重５キロ減）に挑戦しつづけるつもり。 おかげで、「呑む」と「食べる…