トレーニングする日々：6月8日

今日は体力を温存しながら仕事をすすめる必要がある。

気を引き締めて、作業しよう。

昨日は、夜に寝落ちする。

夜中に外国語トレーニングを完遂した。

終了は1時半。

本日のトレーニング

朝外国語（ジョージア語、アルメニア語）
朝英語音読
朝外国語音読（チェコ語中国語葡伊西仏独）

翻訳ストレッチ            ⇒
翻訳ストレッチPart2    ⇒
トルコ語                       ⇒
ポーランド語                ⇒
チェコ語                       ⇒

ロシア語                       ⇒
イタリア語                   ⇒
ブラジルポルトガル語  ⇒

第二単語集（ウクライナ、ベラルーシ、ポーランド、ベンガル、華語）
 

翻訳学習             
外国語トレーニング    

夜TOEIC文法4冊    ⇒
ベラルーシ語        ⇒
ウクライナ語        ⇒

トレーニングする日々：6月6日

今日は効率よく仕事をすすめる必要がある。

気を引き締めて、作業しよう。

昨日は、夜の外国語トレーニングは完遂できた。

しかも11時まえ。大成功だ。

本日のトレーニング

朝外国語（ジョージア語、アルメニア語）
朝英語音読
朝外国語音読（チェコ語中国語葡伊西仏独）

翻訳ストレッチ            ⇒
翻訳ストレッチPart2    ⇒
トルコ語                       ⇒
ポーランド語                ⇒
チェコ語                       ⇒

ロシア語                       ⇒
イタリア語                   ⇒
ブラジルポルトガル語  ⇒

第二単語集（ウクライナ、ベラルーシ、ポーランド、ベンガル、華語）
 

翻訳学習             
外国語トレーニング    

夜TOEIC文法4冊    ⇒
ベラルーシ語        ⇒
ウクライナ語        ⇒

トレーニングする日々：6月5日

外国語トレーニングがライフワークになりつつある。

というよりは、毎日の筋トレだな。

これは今の調子でつづけて、他の知的作業もやろう。

今日は、夜の外国語トレーニングは完遂できた。

ただし、12時すぎ。すこし考えないと。

本日のトレーニング

朝外国語（ジョージア語、アルメニア語）
朝英語音読
朝外国語音読（チェコ語中国語葡伊西仏独）

翻訳ストレッチ            ⇒
翻訳ストレッチPart2    ⇒
トルコ語                       ⇒
ポーランド語                ⇒
チェコ語                       ⇒

ロシア語                       ⇒
イタリア語                   ⇒
ブラジルポルトガル語  ⇒

第二単語集（ウクライナ、ベラルーシ、ポーランド、ベンガル、華語）
 

翻訳学習             
外国語トレーニング    

夜TOEIC文法4冊    ⇒
ベラルーシ語        ⇒
ウクライナ語        ⇒

トレーニングする日々：6月4日

昨日はほぼ一日かけて、iPhone13の乗り換えをする。

6sからずっと使ってきたので、仕組みが違ってとても戸惑った。こまめに乗りかえていたら、こんなに苦労はしなかったろう。

作業がおわって、夜の外国語トレーニングは完遂できた。これで良しとしよう。

本日のトレーニング

朝外国語（ジョージア語、アルメニア語）
朝英語音読
朝外国語音読（チェコ語中国語葡伊西仏独）

翻訳ストレッチ            ⇒
翻訳ストレッチPart2    ⇒
トルコ語                       ⇒
ポーランド語                ⇒
チェコ語                       ⇒

ロシア語                       ⇒
イタリア語                   ⇒
ブラジルポルトガル語  ⇒

第二単語集（ウクライナ、ベラルーシ、ポーランド、ベンガル、華語）
 

翻訳学習             
外国語トレーニング    

夜TOEIC文法4冊    ⇒
ベラルーシ語        ⇒
ウクライナ語        ⇒

トレーニングする日々：6月2日

昨日もトレーニングを完遂できた。

体力が戻ってきて、調子を取り戻してきた。

本日のトレーニング

朝外国語（ジョージア語、アルメニア語）
朝英語音読
朝外国語音読（チェコ語中国語葡伊西仏独）

翻訳ストレッチ            ⇒
翻訳ストレッチPart2    ⇒
トルコ語                       ⇒
ポーランド語                ⇒
チェコ語                       ⇒

ロシア語                       ⇒
イタリア語                   ⇒
ブラジルポルトガル語  ⇒

第二単語集（ウクライナ、ベラルーシ、ポーランド、ベンガル、華語）
 

翻訳学習             
外国語トレーニング    

夜TOEIC文法4冊    ⇒
ベラルーシ語        ⇒
ウクライナ語        ⇒

トレーニングする日々：6月1日

昨日はトレーニングを完遂できた。

やや慣れてきた感じだ。

本日のトレーニング

朝外国語（ジョージア語、アルメニア語）
朝英語音読
朝外国語音読（チェコ語中国語葡伊西仏独）

翻訳ストレッチ            ⇒
翻訳ストレッチPart2    ⇒
トルコ語                       ⇒
ポーランド語                ⇒
チェコ語                       ⇒

ロシア語                       ⇒
イタリア語                   ⇒
ブラジルポルトガル語  ⇒

第二単語集（ウクライナ、ベラルーシ、ポーランド、ベンガル、華語）
 

翻訳学習             
外国語トレーニング    

夜TOEIC文法4冊    ⇒
ベラルーシ語        ⇒
ウクライナ語        ⇒

トレーニングする日々：5月31日

昨日は疲れて夜の外国語トレーニングができなかった。

運動に慣れないので、疲れ切っている。

ペースを落として、ゆっくりやろう。

本日のトレーニング

朝外国語（ジョージア語、アルメニア語）
朝英語音読
朝外国語音読（チェコ語中国語葡伊西仏独）

翻訳ストレッチ            ⇒
翻訳ストレッチPart2    ⇒
トルコ語                       ⇒
ポーランド語                ⇒
チェコ語                       ⇒

ロシア語                       ⇒
イタリア語                   ⇒
ブラジルポルトガル語  ⇒

第二単語集（ウクライナ、ベラルーシ、ポーランド、ベンガル、華語）
 

翻訳学習             
外国語トレーニング    

夜TOEIC文法4冊    ⇒
ベラルーシ語        ⇒
ウクライナ語        ⇒