昨日はがんばりすぎて、疲れて。 がっつり昼寝してしまった。 体力の過信は禁物としる。 体力を温存して、善用しよう。 本日のトレーニング 朝外国語（ジョージア語、アルメニア語） 朝英語音読 朝外国語音読（チェコ語ネパール語フィリピン語中国語葡伊西仏…