今日はかるめに、ウォーキングする。 昨日の疲労がたまって動けない。鼻水はとまったが、あまり運動する意欲がでない。 昨日はがんばりすぎた。 今日は「ゴジラ対デストロイヤー」をみる。 のんびりすごした。 本日のトレーニング 朝外国語（ジョージア語、…