昨日、今日と仕事日で日記を忘れる。 習慣化する工夫をしないと、うっかり中断が多くなる。 ソフトかアプリで、ワーニングできるように工夫しよう。 本日のトレーニング 朝外国語（ジョージア語、アルメニア語） 朝英語音読 朝外国語音読（チェコ語ネパール…