三日間、旅行のため、トレーニングは未達。 休養したので、今日から再開する。 ゆっくり、のんびり、着実にトレーニングをこなすつもり。 本日のトレーニング 朝外国語（ジョージア語、アルメニア語） 朝英語音読 朝外国語音読（チェコ語ネパール語フィリピ…