今日は快調にトレーニングしている。 目もよくなった。 ゆっくり、ペースを上げすぎずに、仕事とトレーニングを両立させよう。 本日のトレーニング 朝外国語（ジョージア語、アルメニア語） 朝英語音読 朝外国語音読（チェコ語ネパール語フィリピン語中国語…