火曜日に帰京する。疲れて調子が出ない。今日やっと日記を書く。 トレーニングは昨日から復帰。いろいろ雑用があって、ゆっくり出来なかった。 完全に復活できるのは、今週末かな。 本日のトレーニング 朝外国語（ジョージア語、アルメニア語） 朝英語音読 …