今日はゆったり暮らそうと思う。 トレーニングはできればするというスタンスで。 目をいたわりながら、ゆったりいこう。 健康第一。健康がなにより。 本日のトレーニング 朝外国語（ジョージア語、アルメニア語）朝英語音読朝外国語音読（チェコ語中国語葡伊…