今日は出社日。いつものようには、トレーニングはできない。 良い機会だから、目を休める。 健康第一。健康を優先しよう。 ゆったりと進むことにする。 本日のトレーニング 朝外国語（ジョージア語、アルメニア語）朝英語音読朝外国語音読（チェコ語中国語葡…