今日も目を休ませるため、トレーニングはセーブする。 健康第一。健康を優先しよう。 のんびり、ゆったりいこう。 本日のトレーニング 朝外国語（ジョージア語、アルメニア語）朝英語音読朝外国語音読（チェコ語中国語葡伊西仏独） 翻訳ストレッチ ⇒翻訳スト…