昨日、夕食を減らしたせいか、体重が１キロ減った。 ご飯一膳を食べないで、余したのだが、それがよかったらしい。 ほんの少しで、大きな成果！ 体重１キロなんて、つまらないというなかれ。 停滞期に入ったダイエットにとって、５００グラムでさえ事件。 １…