北海道で美味いものを食べ過ぎたせいで、やっぱりきました、がつーんと。 目下、朝は起床後にラジオ体操。 夜は中年向きカンタン減量体操。 がんばっていても、一日では成果は出ない（ToT) さて一週間で何キロやせられるか。 太るのは簡単だけど、やせるのは…