2022-05-21から1日間の記事一覧
今日はジムにいって筋トレした。 トレーニングは少し減らして、体力回復をはかる 本日のトレーニング 朝外国語(ジョージア語、アルメニア語)朝英語音読朝外国語音読(チェコ語中国語葡伊西仏独) 翻訳ストレッチ ⇒翻訳ストレッチPart2 ⇒トルコ語 ⇒ポーラン…
今日はジムにいって筋トレした。 トレーニングは少し減らして、体力回復をはかる 本日のトレーニング 朝外国語(ジョージア語、アルメニア語)朝英語音読朝外国語音読(チェコ語中国語葡伊西仏独) 翻訳ストレッチ ⇒翻訳ストレッチPart2 ⇒トルコ語 ⇒ポーラン…